Il termine coping è un verbo inglese, che si riferisce, in linea generale, alle strategie comportamentali e cognitive messe in atto per fronteggiare un evento di vita negativo e lo stress che da esso deriva. I momenti che lo caratterizzano si distinguono in due fasi...
Ci troviamo spesso a parlare del tempo che trascorre, e della paura di non riuscire a fare tutte le cose necessarie che caratterizzano la giornata di ciascuno di noi. Qualcuno potrebbe ironicamente dire, che il tempo sia un compagno un po’ maleducato e traditore, poiché...
Talvolta i giovani sono soggetti a disturbi del comportamento alimentare… perché accade ciò? In primis, è bene sapere che questi due disturbi hanno in comune alcune caratteristiche: la ricorrenza episodica delle “abbuffate” (crisi bulimiche), il comportamento compensatorio come il vomito provocato e abuso di lassativi,...
Riporto le ultime righe della prima parte: Le tracce, dunque, non sono semplicemente “rivissute” o “riattivate”, al contrario, i frammenti memorizzati sono utilizzati quale informazione per una nuova costruzione. Parafrasando, ciò significa che ogni qualvolta giungano delle informazioni al nostro sistema mentale (es. nuovi dati...
Eccomi di nuovo a parlare di stress, argomento di sempre più attualità, poiché costituisce, a nostro malgrado, una realtà che avvolge, chi più e chi meno, tutti quanti. Non è certamente un caso, dunque, che riparli di stress e soprattutto della modalità interpretativa con la...
Da qualche anno a questa parte tutti (o quasi) parlano della terapia cognitivo comportamentale (CBT), chi positivamente e chi negativamente: il fatto è che comunque è sulla bocca di tutti! Oggi non voglio dissuaderti o spingerti ad intraprendere una terapia di questo tipo, anche se...
CHE COS’È L’OTTIMISMO? SI PUÒ DIVENTARE OTTIMISTI? COME SI FA IN TAL CASO? Dietro questa rassegna di domande c’è sicuramente la voglia di capire cosa sia, ma soprattutto sapere se sia realmente apprendibile, o se devono rassegnarsi coloro che non possiedono tale qualità. Vi rassicuro...
Sembra proprio necessario per l’ottenimento di un miglior benessere, dunque, intraprendere un percorso autoconoscitivo che permetta di muoverci con più dimestichezza nella nostra realtà psicologica. I nostri schemi di pensiero, che di primo acchito sembrano volgere a nostro favore, risultano spesso essere, senza che ce...
Perché autoconoscenza? Il motivo è semplice, il percorso dell’esistenza è un cammino dalle più svariate sfaccettature, ognuno di noi affronta la sua realtà con la convinzione di essere al centro del proprio divenire. Ma spesso questo non avviene o addirittura avviene il contrario, le nostre...
Quanto sia efficace mantenere il buon umore, per una buona riuscita di qualsiasi tipo di terapia medica o meglio ancora per condurre in maniera ottimale una malattia e la conseguente terapia, ormai è un dato di fatto! Quasi quarant’anni fà,nel 1971, il Dr. Hunter Patch...
La Dispersione Scolastica è un fenomeno in aumento che va contrastato in...
Nello scorso articolo abbiamo parlato del collegamento tra mancanza di sonno e...
“La locuzione latina Mens sana in corpore sano (lett. mente sana in...
Attualmente il rischio clinico si pone come argomento di rilevante severità, interessando...
Quante volte vi siete fermati davanti ad una rosticceria catturati dagli odori...
L’ anoressia mentale è un disturbo del comportamento alimentare, con sintomi sia...
Il gioco d’azzardo è indubbiamente popolare in Italia, con i gratta e...
Un esempio in tema, è il concetto di normalità, la quale è...
Ciao, sono finalmente arrivate le tanto attese vacanze natalizie. Il Superteam di...
Gli adolescenti sono coloro che dispongono di minori energie per salvaguardarsi dal...
