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L’alcool: perchè ci fa sentire così!?

Quello che segue è un discorso particolare, diverso dall’infinità di pubblicità e messaggi terrorizzanti che additano l’acool come cancro della società. Il suo obiettivo non è dire “l’alcool fa male“, ma cercare di spiegare in termini semplici quali sono e da cosa derivano i suoi...

fantasticare

Come le fantasie influenzano il successo

Su queste pagine abbiamo più volte discusso di come raggiungere i propri obiettivi, anche quelli più ardui: visualizzare lo scopo finale, dividere in sotto-obiettivi e fermarsi a riflettere su quanto fatto, sono tutte strategie utili al raggiungimento dello scopo. Ciò che invece è estremamente controproducente...

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Contro l’educatore medicalizzato: i vostri commenti

Dopo l’uscita dell’articolo per PROTESTARE CON TRO CHI VUOLE L’EDUCATORE MEDICALIZZATO mi avete scritto in molti. Mi avete fatto sentire la vostra vicinanza! In questo articolo ci sono i vostri commenti, l’anima del vostro sostegno, il motivo per cui  scrivo: credo che le parole siano...

sogno

Interpretare i sogni

Ognuno di noi vive due vite mentali, una da sveglio, costituita da regole, razionalità e ordine e una da addormentato, spesso più caotica, scombinata e confusa. Secondo alcuni psicologi i sogni non sono altro che sottoprodotti del nonstro cervello quando è scollegato dagli input esterni....

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Protestiamo contro chi vuole l’educatore medicalizzato!

A seguito di una modifica di una legge, tutti gli educatori che lavorano nelle strutture sanitarie sono stati licenziati in quanto non in possesso della nuova laurea in scienze dell’educazione della facoltà di medicina. Il dubbio che sorge è palese: da quando la facoltà di...

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Il counseling: cos’è!

La traduzione letterale di counseling è “dare consigli”, ma tale traduzione è riduzionistica. Il counseling entra in gioco in ogni situazione ove la persona si trovi ad affrontare problematiche di difficile gestione. Il counselor interviene quando il soggetto ricerca aiuto per gestire con maggiore efficacia...

scelta

Lo psicoterapeuta ideale: caratteristiche desiderabili e aspettative nella scelta dello specialista

Il buon Matteo Radavelli mi chiede quali sarebbero, per me, le caratteristiche determinanti delle quali terrei conto nello scegliere uno psicoterapeuta. Alla stregua di qualsiasi curante, anche questo specialista rientra tra le figure che si occupano della salute. E’ proprio in queste occasioni, dal dentista...

insonnia

Sconfiggere l’insonnia con il controllo degli stimoli

Hai difficoltà ad addormentarti? Di notte non riposi bene? Non sei solo! Nella gran maggioranza delle indagini sulla qualità di vita il buon riposo è in cima alla lista dei fattori cruciali. Un cattivo riposo si traduce spesso in un calo delle prestazioni cognitive, come...

successo

Le linee guida del successo

Abbiamo già parlato diverse volte di come raggiungere i propri obiettivi, essere efficaci, migliorare la determinazione e tenere la mente “pulita” dalle insidie che si nascondono in noi, soprattutto quando la prova è particolarmente ardua. Allora perchè proseguiamo nel fallimento? Perchè non otteniamo a pieno...

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